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小朋友学什么舞种比较好？孩子已经6周岁了，之前没有舞蹈基础的话建议报拉丁舞比较好。
民族舞平常需要进行拉筋、踩胯、劈横叉竖叉等练习，6岁才开始练这些的话会比较辛苦，因为骨头比较硬，做这些动作会比较吃力，也具有一定的危险性。
而拉丁舞则主要注重肢体、仪态动作的培养，对6岁左右的小女孩来说比较容易接受。
你可以两种体验课都让孩子去试着上一下，看孩子对哪一种更感兴趣。
不过按照舞蹈家黄豆豆老师的说法，孩子如果想从事舞蹈专业，可以在10-11岁时去报考专门的舞蹈，在此之前，让孩子学会欣赏舞蹈比学会跳舞蹈更重要。
希望我的答案可以帮到您！
你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！相当于做菜时调料和食盐的关系（一主一次）
分清主次 ，稳定，持续才是王道，我们平时炒菜时，盐肯定是必需品（咸口的），加上调料之后会使这道菜更加出色，但是如果没有放盐的话这道菜可能就没有了灵魂！
同理，水乳和面膜在护肤过程中的作用不言而喻，但还是要遵循水乳为主，面膜为辅。下面详细说说为什么水乳扮演主角，而面膜却只能扮演配角。
从作用原理看 ： 循序渐进是主要水乳（疏通毛孔）：洁面后的第一道护肤工序，当洗脸奶将皮肤中的代谢垃圾彻底清除后，我们需要保证毛孔处于疏通状态，然后才能向清洁干净的毛孔中添加营养成分，以维持皮肤的弹性和丰盈度，此时水和乳就要担此重任，保持肌肤毛孔张开并处于湿润状态，有利于后续精华面霜的持续补充和吸收。
面膜（软化角质层，快速锁水）：当面膜与脸部完全贴合时，会形成一个封闭空间，面膜中的水分和皮肤表层的水分会软化脸部角质层，此时毛孔处于张开状态，可以快速吸收面膜中的精华液，使皮肤保持充盈水润。
所以，根据上述作用原理，水乳为肌肤后续吸收其他营养物质保证通道畅通；而面膜则是快速保湿锁水，时效性较短，不能持续为肌肤提供动力和营养，在护肤过程中只是一个为皮肤快速补充营养的手段。
从作用效果看：持续稳定是王道水乳：涂完之后皮肤会比较水润，因为其主要作用就是保持毛孔舒张，促进精华和面霜的吸收，循序渐进的为肌肤补充营养，使其处于水润稳定状态。
面膜：敷完之后，各种效果（美白，紧致等）立竿见影，但保持时间较短，且不能频繁使用，因为频繁使用面膜会损坏皮肤角质层，造成敏感肌。
综上，我们的皮肤每天需要的是一个稳定的状态，水乳能够在每次清洁后持续为肌肤保湿做贡献，但是面膜只是一个快速补充的过程，所以不能长期依靠面膜维持皮肤健康状态，即护肤过程中水乳担任主角，而面膜当配角是合理的，即为了维持肌肤的稳定状态，水乳比面膜更为重要。
到底要不要敷面膜？每周三四次敷面膜是必须，
脸这么干的我
真的很有用
有条件的小伙伴可以多敷面膜哟！
推荐美迪惠尔和兰芝的睡眠面膜
护肤最重要的一个步骤是什么？【皮肤护理比较重要的一步就是补水，修复皮肤屏障功能】
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我们日常中用过很多护肤品，甚至也会用一些“功效性”的护肤品，以期待给皮肤进行 “保养”，然而，最重要的一步仍然是补水，修复皮肤屏障功能。
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护肤品宣传的美白、祛痘，甚至是抗衰老，真的能有效果吗？
先不说护肤品的广告是否可以这么宣传，而事实是，这些护肤品中添加所谓的“有效成分”大多数是没有依据的，因为这些成分很难穿透我们皮肤的角质层而起到治疗效果。有一些护肤品违规添加了一些药物成分，有一定的“快速”见效的效果，但这些需要引起我们警惕的，因为这可能会加了激素、重金属成分或者是荧光增白等。
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然而，护肤是必要的！
我们的皮肤表面有一层皮脂膜，它作为我们皮肤的第一层皮肤屏障，它能放在皮肤的水分丢失，抵御外来物质的感染和侵袭，起到很好的对我们皮肤保护的功能。但一些环境、自身生理、疾病等因素，这层屏障往往会被破坏，导致水分丢失，出现皮肤干燥、脱屑，甚至是皮炎等症状。所以，平常的补水、润肤，修复修复皮肤屏障功能就很重要了。
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如何保护和修复修复皮肤屏障功能
1、? 时机：合理使用润肤剂是非常关键的，尤其是在冬天，洗完脸和洗完澡后涂上润肤剂；
2、? 根据自己皮肤类型选择合理的剂型：如油性肌肤时候使用霜剂，干性肌肤时候使用乳膏剂；
3、? 适当使用一些补水类的面膜；
4、? 注意规律作息，合理饮食。
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大家有什么好用的护肤品和面膜推荐吗？黑头它是一个比较顽固的皮肤问题
其实， 鼻子区域是我们的一个排泄区
所以油脂分泌比较旺盛
而且我们的毛孔有呼吸和排泄的功能
有排泄就会有油脂，代谢的皮脂等代谢物
这些代谢物跟空气中的尘埃粉尘相结合
就会不同程度地形成白头和黑头
所以想要解决黑头问题
是需要一个系统的护肤流程的
做好每日清洁和周期性护理
比如每天都要卸妆
干性缺水性肌肤，建议使用卸妆乳，卸妆乳比较温和，能溶解毛孔中的油溶性污垢
油性肌肤和经常化妆的建议使用卸妆油
卸妆油清洁能力强，比较适合浓妆和油性皮肤
每天的卸妆清洁＋洁面乳清洁＋正常护肤
这是每天的护肤工作，
当然我们皮肤每28天是一个代谢周期
所以建议我们每周都要进行一次大的周期护理
这就包含了深度清洁和深度的补水
就要用到每周一次的去角质霜和清洁泥膜。
周期护理的流程是
卸妆，洁面——去角质——爽肤水——清洁泥膜 按摩 ——爽肤 ——修护液 —— 面膜——眼部 精华 ——乳霜
去角质霜完事，进行全面清洁的
泥膜也是吸附油脂和改善黑头的
护肤的第一步，只有做好了清洁
我们的皮肤后续才能更好的吸收和新陈代谢
希芸的产品很不错
不管是从使用感受，效果，还是温和性
都做到最极致，更胜一筹
每天用护肤品，还有必要敷面膜吗？护肤最重要的三大铁律就是：清洁，保湿，防晒。
敷面膜属于护肤的一种，其主要作用就是保湿。敷面膜与否取决于皮肤的状态，像经常化妆，经常熬夜的明星们皮肤状态会比较差，他们需要大量敷面膜。
而像我们普通人，日常的保湿霜已经可以满足皮肤的保湿，一般情况下不需要敷面膜，如果遇到皮肤缺水，或者暴晒之后可以适当采用补水面膜敷一下。
最后大家要搞清楚一点，面膜的唯一作用就是保湿修复，其它的功效不过是商家鼓吹出来的，一定当心！
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卢勇舟，皮肤外科医生，美容护肤专家，医学科普达人，保妥适认证注射师
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为什么用很贵的面膜，护肤品，还没有银耳面膜的效果好？合适比贵更加重要，贵的护肤品是满足一个人的虚荣心，觉得贵的一定是好的。我从事12年美容行业，好的皮肤我认为要以下条件
先天遗传基因占25%好的作息时间，天天熬夜最好的护肤品都救不了的，科学证明睡眠质量好的人，皮肤真的会年轻。气血充盈，女人的好皮肤必须是好气血供养。气血不足容易引起斑点暗沉无光泽。坚持用合适自己的护肤品，不一定要非常贵的，护肤品必须要全套用，特别是精华液和眼霜，少不了。这个是我个人经验之谈，可以参考一下。
敷完面膜之后还需要护肤吗？敷完面膜之后还需要护肤吗？这是一个关于面膜使用的问题。面膜是皮肤护理中的重要环节，它集清洁、护肤、美容等多功效为一体，使用后可使皮肤显得光滑、清爽、洁白、细腻。针对各种类型皮肤特点，定期敷用面膜，可以达到良好的养肤护肤效果。
认识面膜面膜的机制是在面部形成一层薄膜，防止水分蒸发，使保湿性加强，毛孔、汗腺扩张，改善局部微循环，面膜内药剂易于投入皮肤；随着面膜干燥收缩，使皮肤保持张力，能消除细小皱纹；在剥离面膜时，可使皮肤分泌物、污垢随面膜一起除去，达到洁肤的效果。
面膜的分类根据面膜的主要成分可以分为以下几类：
1.中草药面膜：如白芷美白面膜等。
2.化学面膜：如曲酸面膜。
3.植物面膜：如芦荟面膜。
4.矿物质面膜：如泥浆面膜。
5.海洋生物面膜：如海藻面膜。
6.动物面膜：如蚕丝、蜂蜜、珍珠面膜。
7.生物面膜：透明质酸面膜。
8.其他面膜。
面膜的使用初步认识了面膜后，我们再来了解一下面膜的使用程序，按照正确的程序来做，可明显增加美容效果。
第一步：清洁皮肤。
第二步：薄涂一层磨皮膏，用手指指腹轻柔按摩，或用电动磨皮刷按摩皮肤。
第三步：清除磨皮膏。
第四步：薄涂含有营养素的润肤霜、护肤液或精华素等，用手指按摩2分钟。
第五步：将所选择的面膜敷于面部，露出眼、鼻、口。
第六步：30分钟后，将面膜自下而上剥离。
第七步：温水清洁，再薄涂温和润肤、护肤霜或奶液。
最后需要注意的是面膜的使用不宜太频繁，每周1~2次，要持之以恒才能达到最佳效果。
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护肤品是不是特别重要？买几千的护肤品长期用是不是会年轻些？胡说八道，是谁告诉给你听的，提问者，当你的年龄来了，就算你用一万元以上的，护肤品也不见的年轻吖，老了就是老了，这个问题与护肤品无关，你想要变的年轻一点的话，吃好喝好睡好就可以了，每天心情保持愉快一点，开开心心的过平凡的生活，不要去想那些乱七八糟的事情，你有可能会年轻几岁，可爱的，提问者！
面膜和护肤品一定不会有激素吗？激素是人体中需要的少量化学信息物质，它对人体的代谢和生理调节都，起到的至关重要的重要，而且可以最短时间内解决肌肤问题，甚至不需要消化就可以被人体吸收，有些激素甚至可以直接通过脸部进入体内。
但是这都属于外界介入的激素，当数量和时间达到了一定量时，就会影响自身的调节，和身体的各种代谢，虽然这个过程很漫长，但是概率也会随之增大，可能会由正常人的3%，涨到使用激素护肤品的13%以上。
禁止在化妆品中添加激素相信大家都见过护肤品中，密密麻麻的化学符号，但是很可惜的是这里面都不是激素，比如说最常见的水、丙二醇、透明质酸都是保湿成分，熊果苷、曲酸、维生素C都是美白成分，但是在长达30条的护肤品中，成分低于1%可以随意排列，
而激素恐怕就藏在不注意的角落中，但是我们也可以拿去专业权威检验机构去做一份检测报告，看一下里面是否隐藏了一些非法添加成份。
如果大家买的是国家认可的的产品时，完全不用担心出现这问题，因为早在2007年的《化妆品卫生规范》中，国家就已经禁止在护肤品中添加激素，即便含量再低被国家抓到也是违法的
激素产品出现的渠道随着生活水平的提高，大家对护肤的意识也越来越高，从日常护肤到医美护肤，大家对见效的时间要求，也不断在改变。但伴随快速见效的办法和途径，随之而来的就是，各种明星推广护肤品、护肤达人推荐面膜、以及各大广告商无孔不入的推荐，使得人人都成为了“护肤专家”
激素，医生处方药：激素因为可以快速关节面部炎症，所以常被医生用于应对肌肤问题，但是在面部使用中，还是医生会要求限时限量使用。激素，消费者选择：对于肌肤健康来说，短期使用肌肤护肤品，确实会让肌肤瞬间有活力、变白、毛孔变小等错觉让人着迷，而对于问题肌肤来说，这就很强大了，快速控制肌肤炎症、过敏等问题，但是使用时间一长，就会如同毒品一样摆脱不了，一停用肌肤就会出现红、痒、疯狂长痘的状况。
激素，美容院盈利：“速效”可谓是美容院吸引消费者的杀手锏，在美容院进行护肤往往比我们直接要来的迅速如：去皱纹、去痘痘印、去色斑，在使用美容院产品后，半个月就好了，甚至有的一个礼拜就可以，但是这些产品中多数都是我们从未见过的，而且网上也找不到，甚至有些是美容院自制产品
激素，三无的产品：对于产品国家是禁止激素成分，国际大牌我们还是可以放心的，但是像那种宣称一天变白二天祛痘三天祛斑的，除了医美或者增加“特别”的物质，我难以想到还有哪种渠道，甚至同时间内医美都不能达到它的效果。选用护肤品时，应查看护肤品的标签、说明书，选择包装完整、许可批准文件齐全的化妆品，避免使用虚假夸大宣传和宣传疗效的产品。
激素，厂家新产品：其实在护肤品领域，都加都在研究又能见效快，又不会被禁用的成分，所以各大品牌的研发中心长期以来，都在寻找见效快物质并又安全可靠的一类成分，于是就有了一段时间风靡全球，而后又被国家禁止的成分。
总结其实不管说多少，关于激素护肤品，我总结了下面4点：
1、不贪便宜：三无特价护肤品坚决不买；
2、不贪效果：快速见效的产品不买；
3、不贪省事：出现肌肤问题，自己解决而不是及时就医。
4、不贪新奇：新产品成分不急着购买。
护肤对于女人来说是不是真的很重要？对此你怎么看？对于女人来说，护肤是个永久的话题。随着年龄增长，想要战胜时间，对抗各种肌肤问题，确实需要各种护肤品的助力。人的身体和皮肤就像机器一样，有一定的寿命。但是，同样的东西，有的人用了很多年还和新的一样，有的人仅仅用了几个月便旧得不行，这便充分体现了保养的重要性。正确认识各类产品的作用以及自己肌肤的需求，科学护肤才是最重要的～
面膜是必需的护肤品吗？面膜（MASK）可说是最古老的一种保养品了，从上古时期开始，早期的人类便会利用泥土加上雨水或河水涂在脸部及身体部位，一方面具有保温保暖的功能，一方面则能够保护肌肤，防止皮肤受到紫外线的伤害。
之后面膜就成为历史上知名女性的最爱，从埃及艳后、玛丽安东尼特、杨贵妃一直到慈禧太后都有独门的美容面膜秘方。而所谓的面膜效应（Masking Effect）指的便是敷完脸后皮肤有『戏剧化』的改善效果。
为何敷面膜对肌肤有很大的帮助呢？其实由于敷面膜时肌肤与外界的环境被面膜所暂时隔离开来，所以会使得肌肤温度无法散发，使得肌肤表面温度上升，肌肤的温度一旦上升会使毛孔张开，将毛孔中的多余油脂排出；另外，面膜中的养分也会强迫让肌肤吸收，所以做完面膜之时，一方面会觉得脸部异常干净，一方面也会觉得脸部肌肤顿时恢复年轻活力。
现在由于美容保养品科技的发达，面膜也出现各种不同的功能及用途。虽然面膜仍被归类为『特殊保养』的项目，理论上不一定要使用。然而，由于敷面膜之后肌肤的瞬间改变效果仍然是一般保养所无法比拟的。所以建议你感觉肌肤需要随时提振一下活力时，不妨敷个面膜帮肌肤打打气吧！
我是老牛，或许你在《女人我最大》里面见过我，对，我就是那个台湾的牛尔，出过几本美容书，专精保养品研发。
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是不是面膜比护肤品更重要？面膜与护肤品都重要，护肤品是来自我们日常的护理使用，而面膜是来自于我们的周护理使用。
所以都需要。去美容院护肤好，还是自己买昂贵的面膜敷比较好？你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~
第一次去美容院的经历
我28岁的时候和你一样，从来没进过美容院。后来鼓起勇气走进去，结果被所谓的美容师讥笑嘲讽说我土，说现在18岁小孩都知道来美容院护肤了啥的。
我感觉吧，自己的脸只有自己最清楚。那些所谓的美容师她知道你吃什么喝什么几点睡工作压力有多大吗？
一说脸上油就说你缺水的美容师，可能高中毕业就出来打工了，严肃一点的科研文章都读不下去。你说你能放心把自己的脸交给这样的人而不是读了N年大学出来的医学生？
（脸上出油是皮脂腺在工作，它只负责分泌油。脸上出水那是汗液，是汗腺在工作。这两套系统是不一样的。而且所谓的给皮肤补水不过就是让皮肤角质层湿润，如果不及时做好保湿，角质层马上就干了）。
关于对皮肤的了解也是一知半解的，别人怎么教她的她就怎么给你把那套话术说出来。
我会这么说是因为当时我因为工作压力脸上长了几颗痘，那个所谓美容师给我说的好像我毁容了一样，必须马上要在她们家办卡。
办卡要多少钱呢？2000给你打个对折1000，做三次，拯救你的脸哦，好像她们有多伟大一样。
实际上呢，人家只是盯着你口袋里面的钱而已啦~并不会说真的为你考虑多少。
网友在美容院祛斑反毁容
今天早上我还看了个文章，有个小姑娘脸上有雀斑，于是就去妈妈朋友开的美容院去雀斑。
她涂上了那家美容院的所谓美白药以后，皮肤变得红肿溃烂敏感，虽然雀斑确实是去了，但是皮肤从此变得非常敏感，总是红红的。
那个没良心的美容师还让她早晚用她们美容院的洗面奶和一整套的所谓修复护肤品，越用脸越红。
后来她妈那朋友良心发现，推荐她去XX皮肤看医生去了，医生让她立刻马上停止一切护肤品。
那个去雀斑的药其实是一种过度去角质的药，角质层磨开以后露出下面的嫩肉，接触到刺激的成分，把雀斑去掉，没有角质层保护的皮肤当然会变得敏感。
而且，天生的雀斑通过这种方法根本就没办法去掉的，因为这是你基因决定的，就算现在去了，过一段时间雀斑还会重新长出来。
那个美容师根本就没有告诉小女孩真相。
要不要去美容院
我说这个，不是说美容院不好。我现在也去美容院，但是只是一两个月去做一次基础的清洁而已，而且每次都是团购，不会办卡。
至于更高级的什么祛痘啊、祛斑啊之类，我不会相信美容院的忽悠的，要是皮肤真的有问题，还是去看医生吧！
你要去美容院的前提是，你自己要学一些相关的护肤知识，比如皮肤的组成它需要什么样的护理，你自己是什么类型的皮肤需要避开哪些成分。
只有自己心中有数，去了美容院的时候才不会被她们忽悠啊~
市面上所有的面膜其实功效只有补水保湿一个，贵的不一定比便宜的好，关键还是看适不适合你的皮肤，不要盲目追求贵。
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注：图片来自网络